《健身教练》
漫画封面
章节列表
第109话：平衡的艺术
2026-01-04
艾琳将自己的研究和案例整理成书出版。她在序言中写道：“免疫系统不是越强越好，而是越平衡越好。运动，是我们可以主动弹奏的、调节免疫平衡的琴弦。”
第108话：第一个“同类”：过敏性鼻炎患者
2025-12-05
一位饱受季节性鼻炎困扰的年轻人，在艾琳的指导下进行规律的有氧和呼吸训练。几个月后，他发现自己发作的频率和严重程度都明显下降了。
第107话：运动是良药
2025-11-26
艾琳为一位处于缓解期的类风湿关节炎患者设计了水中运动和极轻阻力的力量训练，旨在维持关节活动度和肌肉量，而不引发炎症反应。
第106话：研究员成为教练
2025-10-25
艾琳辞去了实验室的工作，租下一个小型工作室。她的宣传语很专业：“基于免疫科学的个性化运动处方，帮助您构建内在防御与平衡。”
第105话：自己的小白鼠
2025-09-20
艾琳以自己的身体为实验场，记录不同运动强度、时长、类型对她免疫指标和疲劳感的影响。她逐渐摸索出了一套让自己保持相对舒适状态的“运动处方”。
第104话：不死的疲惫
2025-08-17
艾琳几乎从不生病，感冒病毒在她体内活不过半天。但她总感到莫名的疲惫、低热和肌肉酸痛，医学上称为“慢性疲劳综合征”，可能与她的免疫系统过度活跃有关。